EFT

EFT = Emotional Freedom Techniques ist eine Klopf-Akupressur-Methode zur Auflösung von Stress, Ängsten, hemmenden Glaubenssätzen, Erfolgsblockaden und anderen negativen Gefühlen und Gedankenmustern. Diese Technik lässt sich mit der Akupunktur vergleichen. Allerdings werden hier keine Nadeln verwendet. Nachdem man sich mental auf sein Problem eingestimmt hat, werden, während man entsprechende Sätze formuliert, die Meridianpunkte in einer bestimmten Reihenfolge leicht beklopft. Dadurch lösen sich die Blockaden und das Problem löst sich vollständig auf oder wird zumindest spürbar verbessert. EFT greift direkt an der Ursache des Problems, ganz gleich wie lange es schon besteht oder wie schwerwiegend es ist. Oft reicht schon eine Behandlung, um die belastende Emotion loszuwerden. Die Zahl der Indikationen ist nahezu unendlich. Anwendungsmöglichkeiten findet man u. a. bei:

• Ängsten und Phobien jeder Art
• Ärger, Wut
• Schuld- und Schamgefühle
• Verzweiflung
• Traurigkeit
• (Liebes-) Kummer
• Versagensängste
• Selbstwertkonflikte
  u. v. m.